今日はビールが飲める!




<<皆様、こんにちは。ビールと間食、ちゃんと我慢してますよー。
今日、マシンの消費カロリーのところばかりを気にして見ていたんですが、
トレーナーさんにはバイクで200キロカロリー、ランニングで400キロカロリーは
消費してますと答えたんですが、なんと、いつものトレーニングだとバイクも
150キロカロリー、ランニングは300キロカロリーちょっとだと言う事が分かり、
600キロカロリーには足りてないんです。今日のところはバイクを10分増やして
30分間、ランニングは40分間走ったんですが、残り100キロカロリーを残して
しまい断念しました。600キロカロリー消費を守るようにとのお達しなので、
もうちょっと頑張らないといけません。ふぅーー。
でもやりながらね、これだと割と早く痩せられそうだなー。。と思った私。
甘いかしら??>>





<<やったぁー!今日はジムに行ったので、ビールが飲める日なんですよー!
じっくり味わって飲みたいと思います!>>

<<さて、我が家のにゃんずですが、ふたりとも元気で毎日、私の事を
励ましてくれてますよー。そんなふたりをちょっと見て頂きましょうね。>>





画像

ママー、ちゃんと頑張ってるにゃぁー??

ポアンくんも一緒にダイエットする??

それは遠慮しとくにゃぁー!





<<あくび直後の、くちゅっとしたお顔が好きです。>>
画像

口を開き過ぎたにゃぁー。。





画像

戻ったにゃぁー!





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ハリーくん、こっち向いてぇー!





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ホイ、何ーー??








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この記事へのコメント

  • たんぽぽ

    こんばんにゃ
    私も猫ちゃんのあくび、好きですよ~
    顔全体でするときと、口だけの時ありますよね~最後のパフも好きです♪
    ハリー君はちゃんと返事できるんですね!ひまわりは時々さぼりますよ笑
    2011年09月06日 20:46
  • ちえちえ

    うわあ、ボアン君、ハリー君に応援されたら、私もダイエットがんばれそう!
    2011年09月06日 20:53
  • iomoca

    今チューハイ飲んでま~す(笑)
    この前アレルギーが酷くなったので、やめようと思ったけど
    やっぱり買ってきちゃいました(笑)
    あ~幸せ~ヽ(^。^)ノ

    ポアンくんのあくびの写真
    うしろの黒の模様が耳みたいに見えて
    超可愛いんだよね~
    ハリーママさんはfacebook活用してますね
    私ももうちょっと活用しないとね^_^;
    2011年09月06日 21:03
  • ノア

    600キロカロリー消費するって大変なんですね。
    それに比べて600キロカロリー摂取するのは簡単ですね。
    ケーキ2個食べればそのくらいいっちゃいますよねぇ~笑
    ハリーママさんのことだから次回はちゃんと600キロカロリー分頑張るのでしょうね。
    くちゅっとしたお顔のポアン君、あんよの黒いところがお耳につけたおリボンみたいに見えて可愛い女の子みたいですよ~
    2011年09月06日 21:05
  • Kazzy

    こんばんは^^
    ポアン君のあくび、可愛いで~~~す 
    それとハリー君の、キリッとしたお顔もいいですね~~^^

    600キロカロリー消費って大変ですよね・・・
    エアロをフルに1時間で、体重50㎏の方の場合が
    350~400キロカロリーですからね~~~
    増えるのは簡単ですが、減らすのは大変 
    でもハリーママさん、頑張ってね!!
    2011年09月06日 21:38
  • ぽりん

    走ったあとのビールは最高ですね。
    私も今日は外をジョギングしてきたので
    呑みました。おいしかった~。
    2011年09月06日 23:23
  • マク

    ダイエット、頑張ってますね!
    2匹に励まされたら頑張るしかないもんね♪
    ポアン君のアクビのあとの顔、ほんと可愛い!
    私もアクビ前後の変顔が大好きです(笑)
    ハリー君のきりっとしたお顔もイイ(≧▽≦)
    2011年09月07日 00:24
  • くー

    お久しぶりです。
    ハリーくん、ポアンくん、相変わらずとってもキュート!
    ママさんもジムでのトレーニング、頑張っていますね。
    秋です。
    運動と食を堪能して下さい。(笑)
    2011年09月07日 00:54
  • TAMO

    美味しくビールを飲まれましたか?
    また次のビールまで頑張れそうですね!
    つくづく目標って大事だな~って思いますね。
    ママさんの今の勢いなら目標達成早そうですね!
    ポアン君のあくび、可愛い~っ!お口がきれいに三角だわ。
    お顔が戻って、何もなかった風なお顔も可愛いね!
    ハリー君、なんかびっくりしたみたいでしたね。
    2011年09月07日 01:00
  • ごうママ

    ダイエットすごいですね~。
    私こそやらなくちゃいけないのに~。
    でもジムの日はビール!ご褒美を考えると
    ワクワクしますね。
    ポアン君、ダイエット私も遠慮しとくだよ~(笑
    ハリー君相変わらずハンサムね~♪
    あくび顔、たまらないですね。
    2011年09月07日 09:10
  • 陸&クロ

    こんにちは
    ビール美味しく飲まれましたか、
    ビールいいですね~~(*^_^*)
    ダイエット頑張っていますね
    ボアンくんの欠伸可愛いね~~
    ハリー君ホイとむいてくれた顔いい顔・・(*^_^*)
    2011年09月07日 09:58
  • kazu

    ちゃんと運動量も計算して・・・
    順調みたいですね
    継続は力なり、頑張って下さい
    ポアン君のあくびの瞬間
    良く撮れましたね!
    ハリー君は自分の名前が
    ちゃんと分かってるんだね
    2011年09月07日 15:38
  • はいじ

    同じ距離でも走り方で消費カロリー変わってきますもんね。
    なんて、素人のあたしよりジムでトレーナーに見てもらってるハリーママさんのほうがよくご存じですよね( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
    2011年09月07日 18:51
  • みゆりん

    ママさん 頑張ってますね
    何がそうさせるのですか? ビール美味しかったですよね 笑
    ニャンズが可愛すぎです~~あたしは明日もランチ行くのに~~
    ダイエットはほど遠いです
    2011年09月07日 21:09
  • にゃーちゃん

    こんにちは。
    え~~~~意外とカロリーって消費されないんですね・・・
    そんなに頑張ってても 低いカロリーだとがっくりしますよ。
    ジム後のビールは最高でしたか?
    ハリー君もポアン君も真夏のお顔と全然違って キリッとしてきましたね。
    2人ともお目目パッチリ☆☆可愛いですね~
    ハリーママさん、この調子なら「ダイエット楽勝!」ならば ぜひ頑張ってくださいね!
    2011年09月08日 11:09
  • koba@T.tones

    いやぁ~大変ですねェ!?
    食事記録提出でのギョギョギョー!…
    ほんと連続ギョギョギョー!でしたね(笑)
    それにしても…カロリー消費って、
    かなり大変な事なんですねェ(驚)
    くれぐれも体調を崩さぬよう頑張って下さいね☆
    良い運動の後のビールも格別ですよねェ♪
    2011年09月08日 13:52
  • H&N

    ママさん、すごいがんばってますね。
    精神力がすごい!
    さすが、スポーツウーマンですね!
    ダーシーと比較するのも失礼ですが、彼もたった50gですがダイエット成功しましたよ。
    2011年09月08日 21:57
  • とまと

    カロリーって数字みるとがっかりしますよね。
    ビールの味、さぞや美味しかったことでしょうね。
    ポアンくんのあくびの後の顔、確かに可愛い
    ハリー君もお目目くりくりでイケメンです。

    2011年09月08日 22:56
  • ハリーママ

    たんぽぽさん、

    あくびの始めから終わりまで、私も大好きです。
    ひまちゃんは時々、お返事をおさぼりするんですか。
    それもまた猫らしくてイイですね。
    2011年09月09日 12:49
  • ハリーママ

    ちえちえさん、

    ちえちえさんも一緒にダイエット頑張りましょうね!
    2011年09月09日 12:50
  • ハリーママ

    iomocaさん、

    チューハイって私、いまいち馴染みがなくて、ほとんど飲まないん
    ですよー。だいたい、発泡酒ばっかりです。でも、たまに飲むとやっぱり
    美味しいですよねー。
    facebook、それなりに楽しんでます。ゲームも凝ってて結構好き
    かもー?
    2011年09月09日 12:53
  • ハリーママ

    ノアさん、

    そうそう、ケーキ2個食べたら、600なんてすぐですよね、きっと。
    エヘヘ、昨日は600カロリー消費してきましたよ。性格ですね。
    なるほど、ちょうどリボンみたいに見えてカワイイですよねー。
    2011年09月09日 12:55
  • ハリーママ

    Kazzyさん、

    ポアンくんは可愛くて、ハリーくんはキリッといつも通りに
    元気にしてます。
    はい、600キロカロリー消費の大変さを昨日、実感してきました。
    ホントに大変。バイクを30分、ランニング48分でやっと600に
    到達しました。今まで、自分でやってたトレーニングよりきつい!
    ふぅー。
    2011年09月09日 12:58
  • ハリーママ

    ぽりんさん、

    そうですねー、運動した日の夜はやっぱり、ビール飲みたい
    ですよねー。
    2011年09月09日 14:10
  • ハリーママ

    マクさん、

    そうですねー、ふたりが応援してくれると思うと頑張れます。
    ちょっときついけど。
    あくび前後の変顔ってホントに可愛いですよねー。
    私も大好きなんですー。
    2011年09月09日 14:12
  • ハリーママ

    くーさん、

    お久しぶりです。ふたりとも相変わらず元気ですよー。
    ただ、私の更新はぐっと減っちゃいましたけど。
    運動頑張らないといけない状況です。なんとかやっていきまーす!
    2011年09月09日 14:13
  • ハリーママ

    TAMOさん、

    ホントねー、目標って大事ですね。ただ漠然とやるのとは
    ちょっと違いますよね。目標達成までふたりに励まされながら
    頑張っていきますね。
    ポアンくんは特にあくびの時、大きく口を開けるので閉じるまでの
    しぐさがまた可愛いんですよねー。
    2011年09月09日 14:16
  • ハリーママ

    ごうママさん、

    そうそう、ご褒美があると思うと頑張れちゃう!今のところはね!
    ポアンくんもホントはすこしダイエットしなくちゃいけないん
    ですが、とにかく食べるのが大好きな子なんで、なんとか運動をして
    食べるのは減らさないように頑張ってます。
    2011年09月09日 14:18
  • ハリーママ

    陸&クロさん、

    はい、ビール美味しく頂きました。週2回しか飲めないとなると
    大事に飲んでます。ダイエット頑張ってますよー。継続継続!
    ふたりとも元気に応援してくれてますよー。
    2011年09月09日 16:26
  • ハリーママ

    kazuさん、

    はい、ダイエット、頑張りますねー。
    ポアンくんのあくびの前からちょうどカメラを構えてるところ
    だったので、ちょうど良かったです。
    ハリーくんは呼ぶとこっち向いてくれますよー。
    2011年09月09日 16:28
  • ハリーママ

    はいじさん、

    走り方っていつも同じようにしか走れないんだけど、マシンが
    2種類あって、どうも消費カロリーの出方がちょっと違うって
    いうのに気付きました。今まで古いほうのマシンばかり走ってたん
    ですが、消費カロリーが甘めだったみたい。
    2011年09月09日 16:30
  • ハリーママ

    みゆりんさん、

    頑張ってますよー。何がそうさせるか?何でしょうねー?
    たぶん、少しでも若さを保ちたいとか体型を今より良くしたい
    とかいろいろ願望があるから、それじゃないかと。。
    ダイエットって今まであんまり真剣に取り組んだ事がないん
    ですが、この機会に真剣に取り組んでいこうと思います。
    2011年09月09日 16:32
  • ハリーママ

    にゃーちゃんさん、

    そうですよねー、カロリーって取るのは簡単なのに、消費するのは
    かなり努力が必要です。是非是非頑張ってダイエット続けて
    いきたいと思います。ふたりも元気で応援してくれてますからね。
    2011年09月09日 16:34
  • ハリーママ

    koba@T.tones さん、

    カロリーを消費するってホントに大変な事です。取るのは
    簡単にできてしまうのにね。
    はい、ダイエット頑張って続けていきますね。
    週2日のビールがご褒美になってます。
    2011年09月09日 16:36
  • ハリーママ

    H&Nさん、

    ダイエット、これからもずっと続けていけるよう頑張って
    みますね。ここのところ、また少し暑くて、あービールって
    思うんですが、グッと我慢しています。
    ダーシーちゃん、ダイエットに成功したんですね。おめでとう!
    よく頑張りましたー!
    2011年09月09日 16:38
  • ハリーママ

    とまとさん、

    ホントに、カロリーを消費するのってこんなに難しいもの
    だったのかと実感しています。取るのは簡単なのにね。
    ふたりも元気に応援してくれてるので、頑張ってみますね。
    2011年09月09日 16:40
  • テトママ

    おお!600キロカロリーを消費するのに、そんなに走ったりしなくちゃいけないんだぁ~(大汗
    600キロカロリーのご飯なんてデニーズに行ったら軽い食事ですもん~あららぁ~(今日、成人健診に行ったけど~マタボ検査…ぎりぎりセーフでしたぁ~)

    ↑ポアン君の「あくび写真」!facebookでいいねしちゃいましたよぉ~実に「いいねっ!」平和で幸せいっぱい感が出てますもんね~
    そそ!最近、記事ではサイドを設定してないですよね?そしたら640ピクセルまでは大きく載せられるでしょ?まぁせめて440?もうちょっと縮小を大きめで…貼ってみそぉ~

    ゾンビ!私もやっと!犬小屋3コ建てました~無駄なようなミッションだったけど~??5000コインのドラム缶10個は…いつになるやら…トホホ
    2011年09月09日 20:20
  • Katsumi

    あくび直後(^^)
    かわいいですね。
    何事もなかったように表情が戻るのも
    笑えます(ふふ)
    私も好きだなーこのくちゅっとしたお顔。。
    よく撮れましたよねー、
    我が家も兆戦するんだけど
    いつもカメラが間に合わない・・・
    瞬間を撮るのは難しくて。。
    2011年09月09日 22:24
  • team sakura

    ハリーくんのお口がおちょぼくちになっていてカワイイ~!!
    2011年09月10日 00:10
  • おばちゃん

    ダイエットって大変ですよね~痩せるのも大変だし、それを維持するのも大変。
    ジムのマシーンのカロリー表示ってどこまで正しいのかな?って思うのですが、実際は違ってたりするのかもしれないですよね。600カロリーマシーンで消費って言ったら結構重労働、いや大変な運動に思えてしまいます。
    たまにならビールも良いですよね・・・
    ハリー君はダイエット必要ないですよね。ポアン君は・・・?
    2011年09月10日 10:09
  • yasu

    こんにちは。
    ママさん頑張りましたね~~
    急激なダイエットは良くないですから、ほどほどにね^^。
    この暑さだと、ビールのお預けはちょっとキツイですね!
    ハリー君はしなくていいけど、ポアン君も?ですか~!
    いや~って鼻にシワが寄ってますよ~♪
    2011年09月10日 10:31
  • ハリーママ

    テトママさん、

    そうなんですよー、600キロカロリーをちょっと甘く見てました。
    そうでしょー、取るのは簡単なのにね。

    ポアンくんの写真にイイね!有難うございました。
    はい、今日の分はちょっと写真を大きくしてみました。

    犬小屋3つ出てきましたね。ドラム缶10個はまだです。
    なんだかお金不足で、とにかくせっせと貯めないとと
    思ってます。
    2011年09月10日 22:07
  • ハリーママ

    Katsumiさん、

    あくび直後のお顔って可愛いですね。開き過ぎたお口を
    一生懸命閉じようとしてるところが可愛くて笑えます。
    この時は、ちょうどあくび前からポアンくんを撮影してる時
    だったんです。ちょうど、あくびが来てよかったです。
    2011年09月10日 22:09
  • ハリーママ

    team sakuraさん、

    ハリーくんの口元が可愛かったですか。にゃんこってカワイイ
    ところ、満載ですよね。
    2011年09月10日 22:11
  • ハリーママ

    おばちゃんさん、

    ホントに、今までダイエットって真剣に取り組んだ事がなかったん
    ですが、やってみるとかなりきついもんです。それを持続して
    いかなきゃいけないってところがまたー。。
    でも、今のところはなんとか頑張ろうと思ってます。
    どうなることやら?
    2011年09月10日 22:13
  • ハリーママ

    yasuさん、

    ダイエットって今まで真面目に取り組んだ経験がなかったんですが、
    大変なものだと言う事がよーく分かりました。これを続けるって
    いうのはホントに強い精神力がないとダメですねー。
    とにかく今はひとつずつ頑張っていきたいです。
    2011年09月10日 22:15

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