こんな格好でごめんなさーい!




<<皆様、おはようございます。今年は年初からどうも
健康というのが私の中にすごーくテーマとしてありまして、
運動は足りてる方なので、食事を見直していこう!と
毎日励んでいるところです。子供の頃から毎日、朝食は
パンをずーっと食べてきたのですが、これからは和食を
多く取り入れていきたいと考えています。朝食を充実
させよう!と思うとなんだかそれだけでも元気が出てくる
感じがします。よーし、今年は頑張るぞ!>>

<<さて、我が家のにゃんずですが、今日は仲良くペロペロ
してるのはイイのですが、ポアンくん、ちょっと変な格好に
なってます。ちょっと見てみてくださいね。。>>





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ポアンくん、お腹をぺろぺろしてあげるよー。

こんな格好で悪いにゃぁー、兄ちゃん!





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いいよいいよ、ぺろぺろぺろ。。





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僕もお礼にペロペロにゃぁー!





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ポアンくん、ありがとう!

兄ちゃん、ありがとうにゃぁー。。







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おまけ

==美容情報==
首伸ばし
皆さん、たぶん私と同じ年代の方が多いと思うんですが、
首のシワって気になりませんか?鏡を見た時、どうも首の
シワって気になってしょーがありませんよねー。
それがとっても効果的な方法がありましたよ。実際に
ここ3,4日くらい試してるのですが、とっても効き目が
あります。雑誌『からだにいいこと』2011年1月号に掲載されて
たんですが、一方の手を首の下、もう一方を鎖骨に当てて
伸ばしていくという動作なんですが、明らかにシワが伸びて
きたんですよー。ビックリ!あとは鎖骨を押してリンパの流れを
よくすることがシワをなくすのに効果的だそうです。

この雑誌は600円ですが、この特集記事:首年齢が10歳若返る
”首筋ほぐし”(9ページ)だけを見たい方は、

電子貸本Rentaで
http://renta.papy.co.jp/

100円(会員登録必要)で無期限レンタルする事ができますよ。
ちなみに全ページ無期限レンタルは600円です。
(これはバックナンバーを買っちゃった方がイイかもですね。)

画像

兄ちゃん、首伸ばしは大事にゃぁーよ!





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ぐぃぐぃーーーっとにゃぁー!





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ほら、こっちもにゃぁー!!












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59位で頑張ってます!ちょっと落ちました。。








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驚いた
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この記事へのコメント

  • ごうママ

    おはようございます♪
    わ~お。ポアン君がハリー君を挟んでる
    みたいで、可愛いですね~♪♪
    も~うこんな姿を見ちゃったら
    何とも言えませんね~。笑顔しかありませんよ~♪
    仲良しって良いな~☆☆
    私は白飯大好きで~す。パンだとすぐに
    お腹がすいちゃうんですよね~。美味しいけど♪
    首のしわって、芸能人でも隠しきれてない人が
    多いですよね~。顔は一生懸命化粧でキレイに
    なってるけど、首だけは残念みたいな。
    是非是非私も試してみたいと思います!!
    2011年01月23日 08:38
  • みゆりん

    首のしわ・・・気になります
    ちょっと試してみることにします 
    ママさんは運動もガンガンやってて尊敬します
    2にゃんずだとこのような毛繕いが出来て
    さくちゃんも羨ましい~~って思っていますよ
    2011年01月23日 08:55
  • iomoca

    ほんと二人は仲良しさんですね
    あ~羨ましい~(*^_^*)
    うちもこんな仲良しだったらな・・

    首か・・・
    首って年齢が出るんですよね(-"-)
    私も少しやってみようかな?
    二十歳だけど(爆)

    私の朝食はいつもご飯です
    パンも好きなんですけど・・腹もちが良いので
    ご飯にしてます(笑)
    運動も食事も大事ですよね~
    私は何にもやってないです。ダメですね
    2011年01月23日 09:12
  • ハイジママ

    近頃・・・首のマッサージもするようになりました~手遅れ~かも。
    2011年01月23日 11:00
  • マダムえりこ

    んま!首のしわ伸ばしに、食いついたわたしです。
    さっそく、今、手を首のところにおいて場所を確認しています。なるほど、ここだな。
    この歳になると、しみ、しわ、たるみ、はりなどの老化に関する言葉に敏感に反応してしまう。。。。
    2011年01月23日 11:21
  • sakura-sunsun

    こんにちは~!
    仲良しハリーくんとポアンくん。
    とっても癒されます☆

    首のしわ伸ばし、興味津々で何度も拝見しました(笑)
    右鎖骨は今は触れないですが、ぼちぼちチャレンジしてみようと思っています。
    素敵な情報ありがとうございました♪
    2011年01月23日 11:59
  • ブルー・ベルベット

    ハリーくん、ポアンくんに首伸ばしされて、ちょと苦しそうだけど、大丈夫なんですね。^^

    首ってこってますよね。美容院へいくと、蒸しタオルをあててくれて気持ちいいです♡
    2011年01月23日 12:34
  • マク

    ネコ団子になりながらお互いに毛繕いしあってるのね。
    ほんとに仲良しさん。微笑ましいですね♪

    首のシワ、いつも枕は低反発の一番薄いところで寝てるんですが、この間ちょっと逆向きで高さがある方に頭を乗せて寝たら、シワが・・・!!!
    このシワ伸ばし、是非やってみます!がんばるぞ~!!
    枕は出来るだけ低い方がいいですよね♪
    ぽちっと☆
    2011年01月23日 15:19
  • なぁ~の主人。。。

    仲良くぺろぺろ、なんだかセクシーな感じ
    我が家のにゃんずはめったにやらないからうらやましいです
    2011年01月23日 15:43
  • たんぽぽ

    こんにゃちは
    二人くっついているとポアン君、本当に大きいですね~
    ポアン君のピーンと伸びた左足、かわいいです!
    ギュって握りたい笑
    2011年01月23日 16:06
  • パチコ

    毛づくろいをする姿は微笑ましい…
    ここまでいくことができるのか心配;
    羨ましいかぎりです。
    2011年01月23日 16:51
  • hom's home

    朝はご飯と味噌汁がいいみたいですね。食事内容改善でますます健康になっちゃってください!
    今日のポアンくんとハリーくんは仲良しですねかわいいなぁ。ここから喧嘩に発展したりしないんでしょうか。
    「首伸ばし」ぜひやってみま~す。「からだにいいこと」は時々買っているので、チェックしてみなくちゃ。
    首もそうですが、ほうれい線が気になってます・・・そんな情報はどこかにないかしら。
    2011年01月23日 16:55
  • ノア

    ポアン君、すごい格好だけど、ハリー君はいいよいいよって、なんて優しいんでしょう(*^_^*)
    お礼にポアン君はハリー君の首のばしをしてあげたんですね(笑)
    ハリー君はお兄ちゃんだからポアン君よりシワがあるんですね(^^♪
    2011年01月23日 17:14
  • enjoyママ

    ポアンくんの足がハリーくんの後ろ足にうまい具合重なって、相性の良さを感じます^^v
    首と手って年齢が出ますよね。
    私もこれから加齢との戦いが始まります!・・・もう既に始まっています!か。。。笑
    2011年01月23日 18:22
  • H&N 

    ハリーくん、ポアンくん、本当に仲良しですよね!
    お互いなめあう姿に愛を感じます。
    リンパは大事みたいですね!
    2011年01月23日 19:23
  • にゃーちゃん

    今日の2人はスタートから ほのぼの仲良しですね~(≧ω≦)b
    気持ち良さそう(*^m^*)
    私も朝はパン食です。
    たま~にご飯にするとお昼まで全然お腹が空きません。
    ご飯の方がパワーあるんですかね。
    「首のシワ伸ばし」すぐやります!
    って今 やってます(^_^;)
    良い情報ありがとうございます。
    スッゴクいやだったんですよね~。
    でも…できればポアン君にやってもらいたいです(*^_^*)
    2011年01月23日 19:37
  • あなきん

    ほんとポアン君すごい格好!
    (〃^∇^)o彡☆あははははっ
    でもやっぱり身体が軟らかいのねぇ。
    なかなかできなよねぇ~こんな格好!
    どんな格好でも仲良くできるなんていいよねぇ。
    2011年01月23日 20:36
  • Kazzy

    こんばんは^^
    二人相変わらず、仲がいいですね~~~!
    何かプロレスの技みたいな格好ですが、
    お互いにペロペロは見てるだけで、
    癒されます・・・

    食事って、大切な健康の源ですものね。
    私は、実家から玄米を貰っているので、
    玄米はもちろん、家庭用精米機で、
    五分づき、七分づきとして食べています。
    いいですよ 

    首しわ伸ばし、いいですね!
    それと「山本 宥久子(ゆくこ)」さんの
    造顔マッサージもお勧めです。
    やはり、リンパに流すやり方です。
    DVも有ります。
    2011年01月23日 22:21
  • くー

    リンパの流れを滞らせないことは、美容にも健康にも必要なことだそうですね。
    免疫力を高めるためにもリンパの流れはとても必要なのだそうです。
    ポアンくんの足、ぬいぐるみみたいで可愛いですね。
    うちのタロがジロにしている格好とお揃いです。(笑)
    2011年01月23日 22:26
  • はいじ

    あらま~
    ハリーくん、重くないんでしょうか~(^▽^;)
    この密着度がいいのかな♪
    しかしまぁ、ほんと仲のいいことでヾ(=^▽^=)ノ

    普段四時起きだからたまには朝寝もいいですよね!
    2011年01月24日 08:52
  • ハリーママ

    ごうママさん、

    ポアンくん、ハリーくんの体にアンヨ上げて
    リラックス~って感じですね。心を許してる
    証拠ですね。
    そうかもしれませんねー。朝、和食にした方が
    お腹がお昼までもつかもねー。今までずーっと
    パン食だったもので、朝、白ご飯を食べるのが
    すごーく新鮮な感じです。
    首のシワって結構目立つものですよねー。冬場は
    タートルネックセーターで隠れてても、やっぱり
    夏場はそう言う訳にもいかなくて、時々ショック~
    って感じになる時ありますよー。でも、この
    首筋ほぐしはとっても効果があるみたいです。
    2011年01月24日 15:12
  • ハリーママ

    みゆりんさん、

    首のシワ、気になりますよねー。これ是非是非
    やってみてください。効果があると思います。
    いえいえ、そんなー、運動は嫌いじゃないから
    ですよー、きっと。でも、今年はちょっと食事にも
    気を遣ってと思ってます。
    さくちゃんだったら、弟か妹が来ても大丈夫
    かもね?なんて。。
    2011年01月24日 15:17
  • 陸&クロ

    こんんちは。
    ボアンくんのハリーお兄さんの首のばし
    面白い、ハリーお兄さん首伸ばされて気持いのかな?
    2011年01月24日 15:19
  • ハリーママ

    iomocaさん、

    こういう仲良しの時間もあり、バトルもありって
    感じです。でも、どっちにしろ、楽しそうに
    見えるからイイかなー。
    ふふふっ、そうよー、首のシワってすごーく
    目立つんですよねー。テレビに出てる人でも
    時々、あ~首がね~って人いますもの―。。
    私もこれから、どんどん朝食は和食に移行して
    いきます。今はまだもう少し材料が残ってて、
    一日置きにパンも食べてます。。
    2011年01月24日 15:20
  • ハリーママ

    ハイジママさん、

    大丈夫です―!私も手遅れ?なんて思いながら
    始めてみたら、効果ありましたよー!
    2011年01月24日 15:21
  • ハリーママ

    マダムえりこさん、

    反応しますよー!シミ、シワ、タルミの言葉!
    加齢臭なんて、昔はあんまり聞いた事がない
    言葉だったと思いませんかー?なんかどんどん
    そう言う類の言葉で出てきて、ドキっ!とします。
    2011年01月24日 15:23
  • ハリーママ

    sakura-sunsun さん、

    有難う!ハリーくんポアンくん、仲がイイ時は
    こんな感じで思わずうっとりと見入ってしまい
    ますよー。
    首のシワ、やっぱり気になりますよねー。
    私もやってみて効果があったので、是非是非
    やってみて下さいね。
    2011年01月24日 15:25
  • ハリーママ

    ブルー・ベルベットさん、

    はははー、ハリーくん、毎日のようにポアンくん
    に首伸ばしされてますー。面白いふたりですね。
    首はきっと年齢が出易い箇所なんですね。
    でも、結構効果が出てきてるので嬉しいです。
    2011年01月24日 15:27
  • ハリーママ

    マクさん、

    ふたりが仲良くしてるところを見せてもらうと
    ホントに心がポカーっと温かくなるんですよねー。
    いつまでもずーっとこんな姿を見せて欲しいなー
    って思います。
    このシワ伸ばし、なかなかイイですよー。
    私はもっと何日もやってもすぐには効果なんて。。
    と思ったら効果が見えました。是非是非やって
    みてね。
    枕、昨日はバスタオル枕で寝てみました。
    ちょっと物足りなくて目がさめちゃったけど、
    慣れればイイですものねー。
    2011年01月24日 15:30
  • ハリーママ

    なぁ~の主人さん、

    そうですねー、ちょっとセクシーな感じも
    したので、そう言うセリフにしようかなー?とも
    思ったのですが、やっぱりやめときました。
    2011年01月24日 15:31
  • ハリーママ

    たんぽぽさん、

    そうでしょー、ポアンくんの方がちょうど
    1キロ大きいです。ハリーくんは重くないのかな?
    ピーンと伸びたアンヨ、カワイイですね。
    全然下ろそうとしませんでしたよー。心を許してる
    証拠ですね。
    2011年01月24日 15:33
  • ハリーママ

    パチコさん、

    こういうふたりを見るとホント、心がポーッと
    暖かくなります。
    大丈夫ですよー!ハナちゃんともなかちゃんなら!
    2011年01月24日 15:34
  • にゃんこまち

    あらあら!ほんとに仲良しさんですね~
    冬はこうやってそばにいるだけでもあったまるし、見ているほうもあったまって一石二鳥ですね!
    2011年01月24日 15:39
  • ニキティキ

    ポアンくん足の格好が大胆にしてるから
    プロレス技かけてると思ったら、優しく
    ぺろぺろタイムだったのね!
    私も昔から朝はパン派です。朝はどうし
    てもご飯が重くて食べられずサラダとス
    ープ・ヨーグルトだけになる事もありま
    す。
    友達がエステしてるのですが、やはり首
    のリンパマッサージの仕方教えてくれま
    した。私は3日坊主ですが・・・
    首だけではなく顔も若返るらしいですよ。
    あとは痩せやすくなるとか。
    マッサージの効果がこれからも楽しみで
    すね。
    2011年01月24日 17:01
  • きらら(3にゃんず) 

    ハリーくんは、ポアンくんのお腹まで舐めてあげるんですね~。ホント、心を許してる兄弟ですね。

    顔のリンパマッサージは良いんですよね。でも忘れ気味です^^;脇の下、足の付根もリンパマッサージも良いんですよね^^
    2011年01月24日 18:23
  • ハリーママ

    hom's home さん、

    ご飯とお味噌汁の朝食、頑張りますね。
    ますます健康になるぞー!
    この時はケンカに発展しなかったんですが、
    こういう状態からでもケンカというかじゃれ合い
    に発展する事はよくありますよー。
    首伸ばし、なかなかイイですよー。私はこの雑誌は
    本当に始めてでした。貸本のサイトによく行くので
    ちょっと雑誌を覗いてみて、この特集を見つけました。
    ほうれい線もやっぱり、リンパの流れをよくして
    あげると目立たなくなるって聞いた事がありますよ。
    2011年01月24日 19:55
  • ハリーママ

    ノアさん、

    ハリーくんの表情を見てたんですが、全然、
    嫌そうではなかったので、別にアンヨが乗っかって
    ても、大丈夫なんだなーって思いました。
    あはははー、そうかもね?ハリーくんの方が
    シワがたくさんあるんでしょうね。
    2011年01月24日 19:56
  • ハリーママ

    enjoyママさん、

    なんか上手い具合にポアンくんのアンヨが
    乗っかってるでしょー。見てすぐに写真を
    何枚も撮りました。こういう姿勢は珍しい
    ですからねー。
    首もそうそう、手も年齢が出てしまいますよねー。
    でも、少しのケアで直せるなら直したいという
    思いです。
    2011年01月24日 19:58
  • ハリーママ

    H&Nさん、

    ふたりの姿に愛を感じて下さいましたか?
    こういう姿を見てるとホント、温かい気分に
    なれますよねー。いつまでもずーっと仲のイイ
    ふたりでいて欲しいものです。
    リンパねー、大事らしいよねー。リンパの正体って
    何なんでしょうね?
    2011年01月24日 20:00
  • ハリーママ

    にゃーちゃんさん、

    今回はホントに仲良し~って感じのお写真が
    撮れましたねー。
    私はこれから、朝食をパン食から和食にすべく
    今、1日おきくらいにしてます。材料がまだ
    いろいろと残ってるので。。
    ですよねー、私も首のシワがすごーく気になって
    ました。鏡を見てがっかりする事も多かったです。
    この首伸ばし、なかなかイイですよー。最近、
    何回も鏡を見ちゃいますよー。ホント、ポアンくん
    にやってもらえればサイコーですよねー。
    2011年01月24日 20:04
  • ハリーママ

    あなきんさん、

    ふふふー、凄い格好してるでしょー。私、この時、
    台所で洗い物をしてたと思うんですよー。
    一瞬パッと見て、えぇぇー!と思って、すぐに
    カメラを用意しましたよー。なかなか珍しい
    格好です。
    2011年01月24日 20:05
  • ハリーママ

    Kazzyさん、

    ホントですねー、見ようによってはプロレスでも
    やってるかのように見えますねー。
    うわぁー、さすが、Kazzyさん!こだわりのお食事を
    されてますねー。私はなかなかそこまではいけない
    けど、出来る範囲で健康的な食事を心がけたいなと
    今年は頑張るつもりです。
    個人差はあると思うんですが、このシワ伸ばし、
    なかなか私には合ってるみたいで、シワが伸びて
    きてるんですよー、ホントに。。
    造顔マッサージっていうのがあるのですねー。
    いろいろ知らないより知ってる方がイイですもの
    ねー。情報有難うございます。
    2011年01月24日 20:09
  • ハリーママ

    くーさん、

    リンパってホント、よく聞きますよねー。
    流れをよくすると、美容にも健康にもイイなんて、
    じゃー、リンパって悪者?なんてよーく知らない
    から思っちゃいます。。
    ポアンくんはホント、動くぬいぐるみみたいです。
    2011年01月24日 20:11
  • ハリーママ

    はいじさん、

    ねー、ハリーくんはちょっと重いと思うんですが、
    どうも表情を見てると気にしてない感じでした。

    毎朝、4時起きなんですか?そりゃー、早い
    ですねー。私は最近、5時起きになっちゃいました。
    以前は4時半っていうのが多かったんですが、
    結局眠くてしょーがないので、5時に落ち着いて
    きました。はいじさんはお仕事があるから早い
    のかな?
    2011年01月24日 20:13
  • ハリーママ

    陸&クロさん、

    ハリーくんの首伸ばし、ポアンくん上手でしょー。
    いつもじゃれ合いになるとこういうハリーくんの
    お顔よく見ますよー。面白いですね。
    2011年01月24日 20:15
  • ハリーママ

    にゃんこまちさん、

    ホントですねー、実際やってるふたりも見てる方も
    温かい気分になれますねー。ずーっとこのまま
    仲のイイふたりでいて欲しいです。
    2011年01月24日 20:16
  • ハリーママ

    ニキティキさん、

    あー、やっぱりプロレスにも見えますよねー。
    はははー、プロレスっぽいセリフにしてみれば
    よかったかしら?
    最近、ちょっと和食を重視してみよう!なんて
    思っちゃって。。始めたところです。
    今はまだ材料がちょっと残ってて、パンも
    一日置きですが、そのうち完全に和食にしたいなー
    と思って。。
    そうですねー、やっぱりリンパっていうのが
    どうも気になる存在ですよねー。リンパの流れを
    よくするとすべて上手くいくって感じですね。
    とにかく、イイ兆候が見られるのでこのまま
    頑張って続けてみますね。
    2011年01月24日 20:20
  • ハリーママ

    きらら(3にゃんず)さん、

    そうですねー、お腹まで舐めるなんて心を許して
    ないとなかなかさせないでしょうね。
    首伸ばし、なかなかイイ感じでシワが消えてきてる
    んですよー。ちょっと信じがたいけど。。
    嬉しいからこのまま続けます。リンパっていったい
    何ものなんでしょうね??
    2011年01月24日 20:22
  • 涼美

    こんばんわー☆
    今日も仲良しの2人=^_^=ですね♪
    うちの朝ごはんは和食です~お弁当を作る傍らでお魚焼いたり玉子焼きを作ったり大事にしてますよ^^けど3人とも時間がないのが困ります(>_<)
    2011年01月24日 20:23
  • おばちゃん

    すっかり出遅れてます
    仲良く身づくろいしあっているのは可愛いですね!ぐいーっと足が伸びてますね
    私もなるべく和食を食べるようにしています。納豆とか・・・ しわ伸ばしも興味ありますが、電子貸本があるって言うのに驚きました! 便利そうですね。
    2011年01月25日 07:06
  • ハリーママ

    涼美さん、

    時々だけど、こんなすっごく仲のイイふたりを
    見れますよー。
    なるほど、涼美さんはお弁当を作らなきゃいけない
    のねー。大変ですね。朝食に和食、なかなか
    イイですねー。気に入ってます。
    2011年01月25日 15:12
  • ハリーママ

    おばちゃんさん、

    仲のイイのはイイのですが、今回はちょいと
    変な格好でした。
    なるほど、アメリカでも和食を食べるようにして
    おられるのですね。納豆ってなかなか便利ですよね。
    シワ伸ばし、効果ありますよー。気に入ってます。
    電子貸本ねー、まだまだ雑誌は少ないです。
    おもに、漫画が多いですねー。たまたまその少ない
    雑誌で興味がある記事があったので、よかった
    です。
    2011年01月25日 15:15
  • サバイバー

    ハリーくん、首伸ばしてもらって・・・ちょっとビックリしてる顔が~ナイスです
    そう・・・あごのラインとか首の皺とか・・・気になりますよ~
    今夜からやってみます
    でも、ハリーくんみたいに、ポアンくんにグイーってやってもらいたいにゃ~
    2011年01月25日 22:00
  • ハリーママ

    サバイバーさん、

    ハリーくんって時々、面白い顔するんですよねー。
    もう笑っちゃう。
    でしょー、首のシワってすごく気になりますよねー。
    私もこの雑誌の記事を見てから毎日首伸ばし
    やってます。そうねー、ポアンくんにやってもらえ
    れば嬉しいのにー。
    2011年01月26日 06:05
  • yasu

    ママさん、こんにちは^^
    すっかり遅いお邪魔で失礼します。
    ボアン君のアンヨは可愛すぎます♪笑えますが・・
    ハリー君は、お首伸ばしいらないでしょう(笑)
    いいこと教えていただきました^^。
    試してみたいです♪
    2011年01月27日 10:32
  • ハリーママ

    yasuさん、

    いえいえ、お忙しい中、来て頂いて有難うね。
    ポアンくんのアンヨは可愛いですねー。ハリーくん
    も全然嫌がってる感じではないし、面白い
    ふたりです。
    首のシワ伸ばし、なかなかイイですよー。
    2011年01月27日 20:39

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